１１月４日 晴れ

朝８時半起床

晴れてたので、洗濯しました。

しかし、夕方まで乾かず…無念の扇風機中。

今日は朝一の体重測定を忘れずにできた！

いつも体重計るの忘れて朝ごはんを食べてしまう…

結果は１１月１日と比較して+0.1kg…

なかなか痩せないね

あっ、しっかり食べてるからか！

明日も計るぞ！

突っ張り棒で玄関収納改善！

一本足りなくなったので明日買おう

朝　トースト　コーヒー

昼　なし

夜　キャベツの入ったペペロンチーノ　野菜スープ

リングフィット　○